Graviditetsdagbok – Graviditeten såhär långt

Här är några utvalda delar ur min graviditetsdagbok där ni kan läsa om graviditeten såhär långt. Så många gånger som jag har påbörjat en sådan dagbok men sen fick jag min mens. Raderade då allt och började om.

Vecka 3 +3 (2 november 2016)

Min mens brukar komma dag 25 -29. Idag är det dag 25 och fortfarande ingenting. Jag hoppas, hoppas, hoppas. Brösten har känts lite ömma till och från. Sen så har jag en molande känsla i magen, nästan som en väldigt svag mensvärk. Min kroppstemperatur håller sig stadigt på 37 grader C. Vad jag har förstått så ska den stiga upp lite till och stanna på nästa platå, den tredje platån, när man blir gravid. Som på bilden nedan. Kallas “triphasic shift” på engelska.

triphasic

Ska vänta tills på lördag, den 5 november, dag 28 med att göra ett test.

Vågar inte säga något till sambon än. Hoppas och håller tummar och tår. Det hade ju varit helt underbart.

Vecka 3 +5 (4 november 2016)

Idag är det dag 27 och inga tecken på att mensen skulle vara på gång. Temperaturen håller sig på 37,0. Igår steg den till 37,1 men är tillbaka på 37,0 idag. Dag 25 blev toapappret lite rosa när jag skulle torka mig efter toabesöket (tvåan). Brukar börja så vissa månader, först ljusrosa flytningar i en eller fler dagar och sen mens. Sen så kom det inget mer. Varken dag 26 eller 27. Tänker att det kanske var en nidblödning? Hittar ingen bra info om när man kan få en ev nidblödning. Står allt från 3-14 dagar efter ägglossning. Dag 25 var nog 8-12 dagar efter ägglossning.

Nu börjar jag verkligen få upp förhoppningarna! 🙂 Så bra har det inte sett ut sen vi började försöka bli gravida, i april/maj någon gång.  Tänker att jag gör ett test imorgon om jag inte får min mens senare ikväll eller under natten. Får se om jag vågar. Blir så besviken när jag ser bara ett sträck. Hoppas, hoppas, hoppas!

Vecka 3 + 6 (5 november 2016)

Fortfarande ingen mens! Gjorde ett test imorse som vid första ögonkastet tycktes vara negativt, men sen när jag tittade mer noggrant kunde jag se ytterligare ett väldigt ljust streck. Sambon såg också något så det var inte bara jag som inbillade mig! Är så himla glad men försöker att ta det lite lugnt, det är ju väldigt tidigt än så länge. Tänker att testet borde bli tydligare inom några dagar. På måndag ska jag göra det igen.

Måste berätta något intressant. Nisse, vår katt, har flera gånger under de senaste veckorna masserat min mage. Han hoppar upp i mitt knä, ställer sig med framtassarna på min mage, spinner och står där och trampar. Sambon säger att han känner på sig något, att han vet vad han gör. Min pisse, tycker om honom så himla mycket. Någon annan som har erfarenhet av att ens djur börjar bete sig​annorlunda när man blir gravid​?

Vecka 4 + 1 (7 november 2016)

Gjorde ett till test och den här gången var strecket helt klart tydligare 🙂 Är så glad och lycklig och orolig på en och samma gång. Ska kontakta läkaren på specialmödravården, höra om hon har några råd och vart jag ska gå på kontroller den här gången.

Vecka 4+6 (12 november 2016)

Fortfarande ingen mens! Är så tacksam o lycklig. Det sjunker långsamt in att jag är gravid igen. Idag frågade sambon om jag ville ha lite glögg. Åh, just det, du är ju gravid klickade det några sekunder senare.

Jag känner mig tröttare och ibland gör det lite ont och spänner i brösten. Jag är lite förstoppad och har mer rikliga flytningar. De spänner och sticker till i magen. Den känns redan större.

Är så lycklig och tacksam 💗

Vecka 6 + 1 (21 november 2016)

Förra veckan var vi på barnmorsemottagningen, tog div prover. Den 12e december ska vi träffa läkare på specialmödravården (SMVC). Känns som att de tar väl hand om oss. Jag känner inte av graviditetssymptomen så starkt ännu, lite tröttare än vanligt, lite yr och liiite illamående till ochs från. Är orolig till och från att det har skett ett missfall och att jag inte längre är gravid. De kommer nog att göra ett ultraljud den 12 december på SMVC, då får vi väl veta om allt står rätt till. Då kommer det vara vecka 9+1.

Känner tacksamhet och längtar.

9 +4 (15 december 2016)

Har mått väldigt illa de senaste veckorna. Det enda gången jag inte mår illa är när jag sover. verkar inte vara mycket som man kan göra åt det heller.

Magen börjar synas men det är kallt så men med stora tjocka tröjor syns den inte riktigt. Känns underbart att vara gravid igen! Var på ett ultraljud i måndags och allt såg fint ut, det lilla hjärtat slog och den lille rörde på sig. De kan inte se så mycket mer såhär tidigt. Blir extra ultraljud i vecka 28, 32 och 36, samt igångsättning om barnet mår bra. Kommer vara sommar då. I början på juli.

11 + 4 (29 december 2016)

Har mått illa i några veckor nu men nu börjar det kännas bättre. I och med det kommer oron. Funderar på om allt är okej. Är jag fortfarande gravid? Är det någon där inne? Det är för tidigt att känna fosterrörelser. Det är bara att vänta. Ska på rutinultraljud den 17e februari. Sist hade jag lite mage då. Än så länge syns inte magen så mycket. Den blev lite svullen precis i början av graviditeten och visst lite mer hull har jag men jag tror inte att någon märket något. Vi har inte berättat något för någon ännu.

Jag drömmer väldigt mycket. Snarkar och gör ljud ifrån mig på nätterna. Ibland drömmer jag att jag inte känner fosterrörelser och sen kommer jag på mig att det är för tidigt för det ännu. En natt drömde jag att jag hade blödningar. Var helt blöt mellan benen när jag vaknade men det var bara svett.

Minns tillbaka på tiden då jag var gravid med Lea. Tror att jag var mer illamående då, att illamåendet höll i sig längre.

Längar efter att få träffa den lille och bära hen i min bärsjal.

12 + 4 (5 januari 2017)

Igår kände jag smärta i buken och smärtsamma sammandragningar. Blev väldigt orolig så jag ringde till MVC och fick tid för ultraljud idag. När jag kommer dit så börjar barnmorskan med att säga att de inte har läkare på plats, om hjärtat inte slår så får jag åka till Östra sjukhuset. Blir jätterolig men ultraljudet visar ett litet kryp som rör sig, och ett litet hjärta som slår. Lycka!

Barnmorskan säger att livmodern växer mycket de här veckorna, en del känner smärta. Man kan få liknande symptom om man har urinvägsinfektion. Viktigt att behandla den så snabbt som möjligt om det skulle vara så. Ska lämna in ett urinprov på måndag.

13 + 3 (11 januari 2017)

Ingen urinvägsinfektion! Underbart. Barnmorskorna säger att det jag känner är att livmodern växer. Den växer väldigt mycket runt de här veckorna.

Längtar efter den dagen då jag kommer få känna när den lille rör sig.

16 + 3 (1 februari 2017)

Har känt barnet röra sig på kvällen när jag har lagt mig. Känns precis ovanför brygdbenet, som en liten fisk som sprattlar. Tror att det är den lille jag känner iaf. Är orolig för att jag inte har känt så mycket ännu. Hoppas att allt är bra.

17 + 1 (6 februari 2017)

Har inte känt alls något på flera dagar. Bara de två enstaka gångerna. Är väldigt orolig så jag ringde till barnmorskan och frågade om jag fick komma in och lyssna på hjärtat. Hon avrådde från det, sa att det egentligen var för tidigt, att strålningen är hög. Om jag absolut ville de så kunde jag komma in. Tror jag lugnar mig till nästa vecka, ska på rutinultraljud då.

18 + 5 / +1  (17 februari 2017)

Den lille som verkar vara en liten flicka mår bra. Allt såg bra ut på ultraljudet. Jag hade känt rörselser igår, satt på jobbet och så kände jag sparkar på höger sida, tre gånger. Åh, är så glad och tacksam. De ändrade bf från 15 till 19 juli, så nu är det egentligen 18 +1. Såg också att moderkakan sitter på framsidan, mitt på magen. Då känner man inte fosterrörelser lika tydligt.

19 + 2 (25 februari 2017)

Har börjat känna mer och mer. Nästan varje dag nu känner jag lillan sparka. Känner det på sidorna, ofta långt ner mot brygdbenet. Eller så känner en som rullningar mitt på magen. Är så tacksam för mitt lilla barn.

23+6 (28 mars 2017)

Magen växer för fullt. Jag har redan gått upp tio kg och därmed slutat väga mig. Med Lea gick jag upp 17 kg totalt.

Jag är väldigt uppmärksam på fosterrörelser. Har märkt att om jag lägger mig på rygg, vrickar på höfterna och tar djupa andetag så kommer barnet igång och rör sig. Ibland med en gång, ibland får jag hålla på en stund. Innan jag går upp på morgonen vill jag känna några ordentliga sparkar. Sen brukar jag lägga mig på rygg så fort jag kommer hem och ligger där tills jag känner några ordentliga sparkar. Vissa dagar då jag har varit rätt orolig har jag lagt mig på rygg under dagen på jobbet.

Jag har fått besvär med foglossningar och har sovit dåligt den sista tiden. Har en gravidkudde som jag placerar mellan låren och under magen. Det blir bättre jag vaknar fortfarande några gånger varje natt. Då kan jag inte heller somna om innan jag har känt att lillan rör sig.

28+6 (2 maj 2017)

Var på kontroll på SMVC idag och lilla tjejen mår bra. Det var gott om fostervatten och navelsträngen fungerar som den ska. Så underbart ❤️ Ska dit igen första veckan i juni. Sen blir det ytterligare en undersökning i vecka 37-38 och då får jag veta när jag kan bli igångsatt.

Jag blev deltidsjukskriven pga foglossningar på 50%. Det känns väldigt skönt, har varit väldigt trött och irriterad på alla den senaste tiden. Att de står ut med mig på jobbet.

Inget sker av en slump, bitarna faller på plats

Som jag skrev i förra inlägget har jag genom livet märkt att mycket av det som kan kännas som slump i stunden gör att livet tar en vändning. Som när jag fick tips om meditationsretreaten av en arbetskollega. Sen, när man ser tillbaka inser man att det som hände just då “av en slump” var oerhört viktigt för ens framtida utveckling och har tagit en där man är idag. Det var en mening med den händelsen. Inget sker av en slump, bitarna faller på plats.

Jag har nämnt det tidigare men det är två fantastiska böcker som jag har läst sen jag förlorade Lea som har hjälpt mig att hantera sorgen. Den ena boken är Själarnas resa – Fallstudier av livet mellan liven av Michael Newton och den andra Med änglarnas hjälp av Doreen Virtue. Båda böckerna har mycket gemensamt men de beskriver liv och återfödelse på sitt sätt.

I boken Själarnas resa får människor under regressionsterapi se tillbaka på tiden mellan deras liv på jorden. De får minnas tiden i andevärlden där de gör upp planer för sitt kommande liv. Det kan vara händelser, personer vi möter eller så bestämmer vi att under vårat liv ska vi få vissa tecken som ska få oss att “minnas” syftet med just detta liv vi lever. Det kan vara att vi får höra något eller föremål och annat vi stöter på. Just det att komma i kontakt med vissa personer under en kortare period, som antingen hjälper en att ta en annan väg eller bekräftar att man är på rätt väg har jag upplevt ett flertal gånger.

Doreen skriver om hennes kontakt och upplevelser med änglar. Hur de försöker guida och hjälpa oss genom att upprepa sina budskap. Kan vara ett du helt plötsligt vid flera tillfällen hör någon prata om något specifikt. Eller att du går runt och funderar på något och råkar läsa eller höra information​ som hjälper dig framåt. Kan kännas som en slump i stunden.

När jag kom tillbaka från min sjukskrivning efter att ha förlorat Lea hade en kär kollega slutet och en ny tjej hade tagit över hennes tjänst. Hon var öppen och glad och vi kom igång och tränade tillsammans. Rätt tidigt började vi prata om andlighet och våra erfarenheter. Hon hade läst mycket av Doreen Virtue och haft kontakt med Branka Okeijn. Hon var öppen med mig om att hon trodde på att livet hade mer att erbjuda än det vi upplever med våra sinnen. Hon hjälpte mig, som har en väldigt ateistisk bakgrund, att våga fortsätta utforska en annan värld så att säga. Jag kände mig inte konstig med mina tankar i hennes sällskap och det gav mig styrka.

Den stora frågan i mitt liv är om Leas död var något som var planerat för att jag och/eller någon annan skulle lära mig/sig något. Ni som läser detta, vad har ni för erfarenheter? Kan ni minnas tillbaka och se att ni fick hjälp eller blev guidade?

Renovera hallen och Leas påskliljor

Hej, pissen väckte mig och ville gå ut och jag kunde inte somna om. Så nu sitter jag här i mörkret och skriver om att renovera hallen.

Hoppas ni har haft en fin helg. Hos oss här på Västsverige var det ganska soligt igår. Så vi passade på att tapetsera 😊 Vi köpte ju ett hus och flyttade in för drygt ett år sedan nu. Det är i bra skick men det är en hel del som skulle behövas snyggas till. I och med att vi bor ute på landet vill vi få till en lantlig känsla.

Hallen har varit en prioriterad del av huset. Det är en stor hall målad i en färg som heter persika 😬 Dessutom fanns det en väldigt märkligt självkonstruerat förråd i en del av hallen.

Så såg det ut från början. Även pisses omonterde utehus kom med 😸 Nu har vi tagit bort utbyggnaden, satt igen en dörr och börjat tapetsera. Tanken är att vi även ska sätta upp bröstpanel. Resultat kommer att påminna lite om bilden nedan. Trappan som är ett annat projekt ska se slipas och målas/betsas så den ser ut lite som på bilden.

Längtar efter tills det är färdigt. Förhoppningsvis till påsk. Kommer att skriva mer om detta när vi är klara.

Var vid Leas grav igår och plockade undan all granris och kransar. Kyrkan hade annonserat i den lokala tidningen att det var dags för vårrensning. Påskliljorna som jag hade planerat för några veckor sedan står kvar. Ser väldigt fint och vårigt ut nu.

När det blir lite varmare funderar jag på att sätta ut pelargoner. Har väldigt fina ljusrosa pelargoner som jag tror skulle passa bra hos Lea. Det​ är rätt soligt vid hennes grav så de skulle kunna trivas.

Nu är det dags för meditation och yoga, och sen är jag redo att påbörja dagen.

Stress under graviditet

Hej, ett tag sedan jag skrev nu. Har varit lite väl mycket som har hänt runt omkring mig. Vänner som inte har mått så bra och andra orosmoment. På tal om oro, detta inlägg handlar om oro och stress under graviditet. Många som är gravida är oroliga av olika anledningar. Har man förlorat barn är man förmodligen ännu mer orolig. Men det är ju inte bra då stresshormoner överförs via moderkakan till det ofödda barnet.

På senare tid har flera forskningsresultat visat att barn i magen påverkas negativt av stress. Svårare former av stress överförs till barnet genom stresshormonet kortisol. Stress aktiverar det ofödda barnets endokrina system och påverkar hjärnans utveckling i fosterstadiet. Stress och ångest påverkar troligtvis också den gravida kvinnan immunsystem.

Barnen som i fosterlivet utsattes för stark stress är svagare, båda vad gäller språk och motorik. Vid två års åldern använde de 30 procent färre ord än de som inte utsatts för svår stress. Även deras hälsa var sämre. Astma, övervikt och diabetes är vanligare i den gruppen.

En annan studie visar att barnen som har utsatts för stress kan ha inlärnings- och koncentrationssvårigheter, ångest- och depressionssymptom, samt en ökad risk för barnet att drabbas av emotionella störningar.

Caroline Lilliecreutz, mödrahälsovårdsöverläkare vid Linköpings universitetssjukhus, är en av dem som forskar om hur stress påverkar graviditeten, fostret i magen och förlossningen. Det hon har sett är att även små doser stress kan vara skadligt för barnet i magen. Det verkar räcka med återkommande vardaglig stress som ekonomiska bekymmer eller problem i samlivet.

Effekterna av positiva känslor hos den gravida kvinnan är mindre kända men har visats kunna stärka hälsan hos barnet i magen. Tankar som fyller det växande barnet med en känsla av glädje eller lugn kan bereda för en balanserad, glad och fridfull läggning genom livet enligt psykiatrikern Thomas Verny. När du känner dig fridfull och avslappnad avger du substanser som påminner om lugnande medel. Utan stress fungerar barnets nervsystem utan problem.

I “Nurturing the Unborn Child” föreslår Verny 47 övningar som den gravida kvinnan kan utföra genom hela graviditeten. En av dem är kreativ visualisering.

Hitta först en plats utan störningar, slut ögonen och träna på att se, känna och till och med höra ett friskt barn. Använd så många sinnen som möjligt. Det kan vara viktigare att känna än att se. Använd hela din fantasirikedom och börja dagdrömma.

💟

Mammans känslor påverkar barnet

Stress under graviditet kan påverka barnets utveckling

Stress påverkar foster

Svår stress farligt för barnet i magen