Inget sker av en slump, bitarna faller på plats

Som jag skrev i förra inlägget har jag genom livet märkt att mycket av det som kan kännas som slump i stunden gör att livet tar en vändning. Som när jag fick tips om meditationsretreaten av en arbetskollega. Sen, när man ser tillbaka inser man att det som hände just då “av en slump” var oerhört viktigt för ens framtida utveckling och har tagit en där man är idag. Det var en mening med den händelsen. Inget sker av en slump, bitarna faller på plats.

Jag har nämnt det tidigare men det är två fantastiska böcker som jag har läst sen jag förlorade Lea som har hjälpt mig att hantera sorgen. Den ena boken är Själarnas resa – Fallstudier av livet mellan liven av Michael Newton och den andra Med änglarnas hjälp av Doreen Virtue. Båda böckerna har mycket gemensamt men de beskriver liv och återfödelse på sitt sätt.

I boken Själarnas resa får människor under regressionsterapi se tillbaka på tiden mellan deras liv på jorden. De får minnas tiden i andevärlden där de gör upp planer för sitt kommande liv. Det kan vara händelser, personer vi möter eller så bestämmer vi att under vårat liv ska vi få vissa tecken som ska få oss att “minnas” syftet med just detta liv vi lever. Det kan vara att vi får höra något eller föremål och annat vi stöter på. Just det att komma i kontakt med vissa personer under en kortare period, som antingen hjälper en att ta en annan väg eller bekräftar att man är på rätt väg har jag upplevt ett flertal gånger.

Doreen skriver om hennes kontakt och upplevelser med änglar. Hur de försöker guida och hjälpa oss genom att upprepa sina budskap. Kan vara ett du helt plötsligt vid flera tillfällen hör någon prata om något specifikt. Eller att du går runt och funderar på något och råkar läsa eller höra information​ som hjälper dig framåt. Kan kännas som en slump i stunden.

När jag kom tillbaka från min sjukskrivning efter att ha förlorat Lea hade en kär kollega slutet och en ny tjej hade tagit över hennes tjänst. Hon var öppen och glad och vi kom igång och tränade tillsammans. Rätt tidigt började vi prata om andlighet och våra erfarenheter. Hon hade läst mycket av Doreen Virtue och haft kontakt med Branka Okeijn. Hon var öppen med mig om att hon trodde på att livet hade mer att erbjuda än det vi upplever med våra sinnen. Hon hjälpte mig, som har en väldigt ateistisk bakgrund, att våga fortsätta utforska en annan värld så att säga. Jag kände mig inte konstig med mina tankar i hennes sällskap och det gav mig styrka.

Den stora frågan i mitt liv är om Leas död var något som var planerat för att jag och/eller någon annan skulle lära mig/sig något. Ni som läser detta, vad har ni för erfarenheter? Kan ni minnas tillbaka och se att ni fick hjälp eller blev guidade?

Renovera hallen och Leas påskliljor

Hej, pissen väckte mig och ville gå ut och jag kunde inte somna om. Så nu sitter jag här i mörkret och skriver om att renovera hallen.

Hoppas ni har haft en fin helg. Hos oss här på Västsverige var det ganska soligt igår. Så vi passade på att tapetsera 😊 Vi köpte ju ett hus och flyttade in för drygt ett år sedan nu. Det är i bra skick men det är en hel del som skulle behövas snyggas till. I och med att vi bor ute på landet vill vi få till en lantlig känsla.

Hallen har varit en prioriterad del av huset. Det är en stor hall målad i en färg som heter persika 😬 Dessutom fanns det en väldigt märkligt självkonstruerat förråd i en del av hallen.

Så såg det ut från början. Även pisses omonterde utehus kom med 😸 Nu har vi tagit bort utbyggnaden, satt igen en dörr och börjat tapetsera. Tanken är att vi även ska sätta upp bröstpanel. Resultat kommer att påminna lite om bilden nedan. Trappan som är ett annat projekt ska se slipas och målas/betsas så den ser ut lite som på bilden.

Längtar efter tills det är färdigt. Förhoppningsvis till påsk. Kommer att skriva mer om detta när vi är klara.

Var vid Leas grav igår och plockade undan all granris och kransar. Kyrkan hade annonserat i den lokala tidningen att det var dags för vårrensning. Påskliljorna som jag hade planerat för några veckor sedan står kvar. Ser väldigt fint och vårigt ut nu.

När det blir lite varmare funderar jag på att sätta ut pelargoner. Har väldigt fina ljusrosa pelargoner som jag tror skulle passa bra hos Lea. Det​ är rätt soligt vid hennes grav så de skulle kunna trivas.

Nu är det dags för meditation och yoga, och sen är jag redo att påbörja dagen.

Stress under graviditet

Hej, ett tag sedan jag skrev nu. Har varit lite väl mycket som har hänt runt omkring mig. Vänner som inte har mått så bra och andra orosmoment. På tal om oro, detta inlägg handlar om oro och stress under graviditet. Många som är gravida är oroliga av olika anledningar. Har man förlorat barn är man förmodligen ännu mer orolig. Men det är ju inte bra då stresshormoner överförs via moderkakan till det ofödda barnet.

På senare tid har flera forskningsresultat visat att barn i magen påverkas negativt av stress. Svårare former av stress överförs till barnet genom stresshormonet kortisol. Stress aktiverar det ofödda barnets endokrina system och påverkar hjärnans utveckling i fosterstadiet. Stress och ångest påverkar troligtvis också den gravida kvinnan immunsystem.

Barnen som i fosterlivet utsattes för stark stress är svagare, båda vad gäller språk och motorik. Vid två års åldern använde de 30 procent färre ord än de som inte utsatts för svår stress. Även deras hälsa var sämre. Astma, övervikt och diabetes är vanligare i den gruppen.

En annan studie visar att barnen som har utsatts för stress kan ha inlärnings- och koncentrationssvårigheter, ångest- och depressionssymptom, samt en ökad risk för barnet att drabbas av emotionella störningar.

Caroline Lilliecreutz, mödrahälsovårdsöverläkare vid Linköpings universitetssjukhus, är en av dem som forskar om hur stress påverkar graviditeten, fostret i magen och förlossningen. Det hon har sett är att även små doser stress kan vara skadligt för barnet i magen. Det verkar räcka med återkommande vardaglig stress som ekonomiska bekymmer eller problem i samlivet.

Effekterna av positiva känslor hos den gravida kvinnan är mindre kända men har visats kunna stärka hälsan hos barnet i magen. Tankar som fyller det växande barnet med en känsla av glädje eller lugn kan bereda för en balanserad, glad och fridfull läggning genom livet enligt psykiatrikern Thomas Verny. När du känner dig fridfull och avslappnad avger du substanser som påminner om lugnande medel. Utan stress fungerar barnets nervsystem utan problem.

I “Nurturing the Unborn Child” föreslår Verny 47 övningar som den gravida kvinnan kan utföra genom hela graviditeten. En av dem är kreativ visualisering.

Hitta först en plats utan störningar, slut ögonen och träna på att se, känna och till och med höra ett friskt barn. Använd så många sinnen som möjligt. Det kan vara viktigare att känna än att se. Använd hela din fantasirikedom och börja dagdrömma.

💟

Mammans känslor påverkar barnet

Stress under graviditet kan påverka barnets utveckling

Stress påverkar foster

Svår stress farligt för barnet i magen